20 idées d’activités sans écran
Ordinateur, télévision, tablette, téléphone… les écrans se sont largement popularisés depuis plusieurs décennies et sont aujourd’hui omniprésents dans nos foyers. Toutefois, leur influence n’est pas toujours positive et il est primordiale de ne pas habituer nos enfants à y être soumis constamment.
Découvrez ci-dessous 20 idées d’activités sans écran à réaliser avec vos enfants pour favoriser leur épanouissement. Suivez le guide !
1. Construire une cabane avec des couvertures et des oreillers
Activité idéale pour les jours de pluie, il vous suffira d’utiliser vos draps et oreillers pour transformer une pièce entière en cabane. De quoi s’occuper pour quelques heures tout en mettant un peu de magie dans votre maison.
2. Organiser un pique-nique
Si la météo vous le permet, organiser un pique-nique est un excellent moyen de partager un moment en famille tout en profitant de l’extérieur. Vous pouvez également investir vos enfants dans sa préparation.
3. Écouter un livre audio
Proposer à votre enfant d’écouter un livre audio lui permet d’améliorer son niveau de compréhension, d’enrichir son vocabulaire et de lui insuffler l’envie de lire. Il s’agit donc d’une très bonne activité sans écran à réaliser à tout âge !
4. Faire de la peinture
Quel que soit l’âge de vos enfants, faire de la peinture est une activité accessible et développant leur créativité. Vous pouvez aussi leur donner des défis en leur suggérant de reproduire des objets à portée de main ou leur personnage préféré.
5. Faire des bulles de savon géantes
Avec un peu de matériel, vous pouvez facilement réaliser des bulles géantes. Procurez-vous les éléments suivants :
- une bassine
- 5 L d’eau
- 250 g de sucre en poudre
- 500 ml de glycérine
- 500 ml de produit vaisselle
- 2 baguettes en bois et du fil
Il vous suffit de verser l’eau dans la bassine, de la mélanger avec le sucre, puis d’ajouter les 500 ml de glycérine et de remuer à nouveau. Ajoutez ensuite le liquide vaisselle tout en évitant que le produit ne mousse. Laissez reposer une heure.
Créez votre baguette à bulles à l’aide de vos baguettes en bois et votre fil et profitez de vos bulles géantes avec vos enfants !
6. Jouer à cache-cache
Qu’elle soit en intérieur ou en extérieur, une partie de cache-cache est un moyen facile d’amuser petits et grands. Cela peut également être un bon moyen de familiariser des enfants avec un nouvel espace, dans le cadre de vacances par exemple.
7. Faire des ombres chinoises
Munissez-vous d’une lampe et projetez sa lumière contre un mur et commencez à réaliser des ombres chinoises avec vos enfants. Vous pouvez même en réaliser des plus complexes à plusieurs !
8. Fabriquer des avions en papier et les faire voler
Une simple feuille A4 peut se transformer en un incroyable avion en papier. Prenez le temps de les customiser en y ajoutant des motifs ou en les coloriant !
9. Faire des jeux de société en famille
Jouer à un jeu de société est une excellente façon de créer des moments de complicité en famille. Si la météo le permet, vous pouvez même vous installer en extérieur pour profiter du soleil tout en jouant ensemble.
10. Organiser un atelier de cuisine
Apprendre à vos enfants à cuisiner est un moyen simple de partager un moment de complicité tout en ayant la joie de déguster votre préparation par la suite. Vous pouvez leur apprendre à cuisiner leur gâteau préféré, ou simplement faire des sablés par exemple.
11. Faire du jardinage
Si vous avez la chance de profiter d’un jardin, pourquoi ne pas initier vos enfants au jardinage ? Il s’agit également d’une occasion idéale pour les sensibiliser à l’écologie ou leur apprendre quels sont les fruits et légumes de saison par exemple.
12. Faire des sculptures en pâtes fimo
Inventée en Allemagne dans les années 1930, la pâte fimo est un matériau vous permettant de facilement créer des petits objets décoratifs. Aidez vos enfants à réaliser toutes sortes de créations, enfournez-les une trentaine de minutes et le tour est joué !
13. Faire du yoga
Le yoga est un excellent moyen d’améliorer les capacités d’attention de votre enfant tout en développant sa motricité. Réaliser une séance de yoga est ainsi une très bonne activité à partager en famille.
14. Créer des masques
Une feuille, des crayons de couleur, une paire de ciseau et un peu de ficelle : il ne vous faut rien de plus pour créer de superbes masques avec vos enfants !
15. Lire un livre
La lecture contribue au développement cognitif de votre enfant et à son apprentissage de la langue. Lire un livre est donc d’une activité idéale pour allier pédagogie et amusement.
16. Aller au musée
Qu’il fasse soleil ou qu’il pleuve, se rendre au musée est une occasion de créer des souvenirs avec votre enfant tout en le sensibilisant à l’art. Prenez avec vous quelques feuilles et crayons de couleurs et ils pourront même essayer de reproduire leurs œuvres préférées !
17. Faire un atelier de dégustation à l’aveugle
Bandez-vous les yeux et faites vous goûter toutes sortes d’aliments. Faites décrire à votre enfant les goûts qu’il repère et essayer de lui faire deviner ce qu’il a dégusté. Vous pouvez aussi partir sur un thème particulier (fruit, légumes, baies, noix…)
18. Jouer au jeu du cadavre exquis
Une simple feuille de papier et votre imagination : voici les deux ingrédients nécessaires pour jouer au jeu du cadavre exquis. Inventé par les surréalistes dans les années 1925, le jeu consiste à écrire chacun son tour une partie d’une phrase dans l’ordre suivant :
- Sujet
- Verbe
- Complément
Les joueurs ne savent pas ce qui a été écrit avant eux et découvrent la phrase complète à la fin de la partie. Résultat surprenant garanti !
19. Faire du papier mâché
Récupérez de vieux journaux, un peu de colle humide et réalisez toutes sortes de formes en papier mâché ! Vous pouvez par exemple réaliser de la vaisselle (bols, verres, assiettes…), des étoiles pour Noël ou des bougeoirs.
20. Jouer au jeu du pendu
Choisissez un mot et essayez de le faire deviner à votre enfant en jouant au jeu du pendu. Un très bon moyen d’enrichir son vocabulaire en l’amusant !