Les bienfaits d’une éducation sans écran

Tablette, smartphone, console de jeu, ordinateur : les écrans se multiplient et font désormais partie de notre quotidien. Mais lorsqu’il s’agit d’éducation, la prudence est de mise, car l’usage des médias numérique n’est pas sans danger pour le développement de nos enfants. Retards dans les apprentissages, troubles de la vision, du sommeil ou de l’alimentation : les conséquences peuvent être nombreuses et les enjeux sont de taille. Alors pourquoi ne pas proposer une éducation sans écrans ?

Une éducation sans écran pour favoriser les interactions

En éloignant les enfants des écrans, vous laissez la place aux interactions sociales, qui sont indispensables pour bien grandir ! Un enfant en bas âge a besoin de très nombreux échanges pour se construire, car c’est dans le dialogue que se développe le langage. Il acquiert ainsi des compétences sociales et relationnelles essentielles, ce que la passivité face à un écran ne permet pas. 

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Privilégier les activités physiques

Les enfants devraient pratiquer au moins une heure d’activité physique par jour, or les temps d’écrans favorisent la sédentarité et le grignotage. Plutôt que de regarder un dessin animé, encouragez votre enfant à sortir jouer. L’activité physique contribue à une croissance en bonne santé et aide à se sentir bien dans son corps. Votre enfant développera sa musculature et affinera ses habiletés motrices. De bonnes habitudes à conserver tout au long de la vie !

Encourager les activités manuelles

Éduquer sans écrans, c’est aussi avoir du temps pour des activités manuelles ! Cuisinier, bricoler, jardiner, découper, peindre et coller : ces activités s’intègrent facilement dans le quotidien. Elles permettent de développer la motricité fine, de découvrir le maniement d’outils, de s’éveiller aux matières, aux formes et aux textures tout en s’amusant, avec la fierté de contempler sa création !

Développer le goût de la lecture 

En partageant des temps de lecture avec votre enfant, vous l’aidez à développer sa capacité d’écoute, vous enrichissez son vocabulaire, nourrissez sa curiosité et lui transmettez le plaisir de lire. Prenez le temps de raconter une histoire tous les soirs à votre enfant, car, contrairement aux écrans, cette habitude facilite l’endormissement. Troquez sans hésiter la tablette contre un livre ! 

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Laisser les enfants s’ennuyer 

Les moments d’inactivité sont nécessaires dans une vie d’enfant. Ils permettent à l’imagination de se déployer et stimulent la créativité. Votre enfant trouvera en lui-même les ressources nécessaires pour se divertir, apprendra à penser et à se détendre, sans être constamment stimulé par des images et des sons. En résistant à la facilité des écrans, vous lui offrez de précieuses occasions de rêver !